LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ MÀ VẪN ĂN ĐƯỢC ĐỒ NGỌT

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải ăn uống quá khắt khe, là câu hỏi được đặt ra của nhiều bạn gái. Mong muốn có được vòng eo thon gọn nhưng không muốn từ bỏ những món ăn yêu thích hằng ngày của mình. Nhất là các bạn gái có sở thích ăn vặt thì lại càng khó từ bỏ. Để bạn gái có thể ăn uống vặt thỏa thích mà không sợ tăng cân mà còn có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất có thể.

Ngày đăng: 09-11-2012

8,206 lượt xem

làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng những món ngọt

làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng những món ngọt

Chắc có lẽ nhiều bạn gái sẽ cảm thấy thích thú với những chia sẻ của trang GiamMoBung.org về cách làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn ăn được đồ ngọt. Hy vòng vừa thỏa mãn được sở thích ăn vặt của các đồ nàng mà còn giúp bạn không tăng mỡ bụng có được vòng eo thon mịn.

Thông thường để giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng thì các món ngọt đều bị đưa ra khỏi thực đơn hằng ngày và khiến các bạn gái mê ăn ngọt cảm thấy khổ sở và khó kiên trì quyết tâm với chế độ ăn kiêng lâu dài được.

làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn ăn được đồ ngọt

làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn ăn được đồ ngọt

Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng mà các bạn gái vẫn ăn được các món ngọt, không bắt các bạn phải tò mò quá lâu, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn gái cách làm các món ngọt.

Không phải bạn gái có thể ăn bất kỳ các món ngọt mua ở bên ngoài được, đây được coi là bí kíp nhỏ dành cho các bạn gái, cách làm các món ngọt mà không sợ béo bụng.

Những món ngọt đặc biệt không lên ký mà còn giúp bạn gái giảm mỡ bụng, do những món này lượng calo rất thấp, đặc biệt có chứa thành phần enzyme tốt cho tiêu hóa và kết hợp với các loại trái cây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

làm thế nào để giảm mỡ bụng mà không phải ăn kiêng

làm thế nào để giảm mỡ bụng mà không phải ăn kiêng

Nguyên liệu để làm các món ăn rất đơn giản như kem, các loại kẹo mứt, trái cây tươi và khô, bạn có thể dễ dàng mua các nguyên liệu này, không quá mắc để làm các món ăn ngon hấp dẫn mà còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cao.

1.Làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng canh ca cao

Nguyên liệu cho món canh ca cao
+ 50g hạnh nhân
+ 100cc nước
+ ½ quả chuối
+ 1 muỗng canh ca cao
+  10g nước cam tươi
+ 1 máy xay sinh tố
+ 2 bát to và 1 miếng vải sạch
+ 1 hộp kín

làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh cho các bạn gái

làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh cho các bạn gái

Cách thực hiện: Ngâm hạnh nhân vào trong chậu nước khoảng 5 tiếng là tốt nhất, sau đó đổ hạnh nhân vào để cho ráo nước. Cho hạt nhân vào máy xay sinh tố say nhuyễn ra cho vào tô trong đó có 100cc nước rồi khuấy đều lên.

Lấy miếng vải đã chuẩn bị sẵn ra đổ hỗn hợp hạnh nhân làm ở trên để lọc để lấy nước “sữa” hạnh nhân. Rồi bắt đầu cho chuối, 1 muỗng canh ca cao vào xay nhuyễn, thêm chút nước cam để tạo hương vị thơm ngon cho món ăn.

Sau đó cho sữa hạnh nhân vào với hỗn hợp vừa mới làm xong rồi đổ vào hộp, đậy kín nắp lại cho vào ngăn mát của tủ lạnh để đông lại, sau đó là bạn có thể thưởng thức món ăn thơm ngon và giảm mỡ bụng này.

2. Làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng trái cây hầm

Nguyên liệu cho món trái cây hầm
+ 1/2 quả bưởi
+ 150g mâm xôi
+ Các loại trái cây: chuối, bơ, dứa …
+ Máy xay, bát, hộp

làm thế nào để giảm mỡ bụng mà vẫn ăn được các món ăn ngọt

làm thế nào để giảm mỡ bụng mà vẫn ăn được các món ăn ngọt

Cách thực hiện: Cắt nhỏ các loại trái cây ra sao cho vừa miệng ăn. Bưởi thì đem bóc vỏ tách múi ra nhỏ. Cho bưởi và mâm xôi vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi cho vào bát.
Rồi cho trái cây vào hỗn hợp trên đảo đều, chỉ bỏ vào tủ lạnh để ăn cho ngon hơn. Đơn giản dễ làm và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả phải không các bạn. Chắc hăn các bạn đã biết cách làm thế nào giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn ăn ngọt được.

3. Làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng kem gừng

Nguyên liệu cho món kem
+ 50g hạt điều
+ 10g gừng xay
+ 25g dầu dừa, mật ong
+ 50cc nước
+ 1 ít muối, vani
+ ¼ cốc nhỏ nước cốt chanh

làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng món kem gừng

làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng món kem gừng

Cách thực hiện: Cho gừng xay, mật ong và nước cốt chanh vào bát rồi trộn lại để khoảng 1 tiếng. Trong khi chờ thì bạn cũng lấy hạt điều ngâm trong nước cũng ít nhất 1 tiếng.
Lấy hạt điều sau khi đã để ráo nước thêm dầu dừa, mật ong, gia vị muối và chút vani cho mùi vị thơm hơn trộn lại với nhau.
Lấy hỗn hợp trên sau khi đã để đủ 1 tiếng đem trộn với hỗn hợp vừa xong sẽ được món kem gừng thơm ngon, để vào tủ lạnh dùng sẽ ngon hơn.

4. Làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng salad trái cây

Nguyên liệu cho món salad trái cây
+ Các loại trái cây:Kiwi, táo, cam,…
+ 50g hạt điều
+ 20g mật ong
+ ¼ cốc nhỏ nước cốt chanh
+ 50cc nước
+ Vỏ chanh
+ vani
+ Máy xay, cốc, bát, hộp

làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng món salad trái cây

làm thế nào để giảm mỡ bụng bằng món salad trái cây

Cách thực hiện: Hạt điều cho vào chậu nước ngâm 1 tiếng rồi vớt ra rổ để cho ráo nước. Sau đó cho hạt điều, mật ong, vỏ và nước cốt chanh, cho nước vào máy sinh tố xay nhuyễn. Cho hỗn hợp xay nhuyễn vào trái cây đã được cắt nhỏ, thêm chút vani cho hương vị thơm ngon.

Với những món ngọt giúp các bạn gái ăn ngon và vẫn giữ được dáng đẹp. Thật đơn giản phải không, đừng bỏ qua các món ngọt mà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả đến vậy nha. Bỏ chút ít công sức chế biến món ăn bạn vừa nâng cao thêm tay nghề bếp núc và có thêm kinh nghiệm làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn ăn được đồ ngọt.

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

GIẤY CHỨNG NHẬN

Chứng nhận nhà cung cấp đáng tin cậy tại Việt Nam

Giấy chứng nhận thương hiệu uy tín tại Viêt Nam

Phiếu kết quả thử nghiệm Đai nịt bụng quế

NGẪU HỨNG CÙNG GiamMoBung.org

GÓC CHIA SẺ