HỌC CÁCH LÀM GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT CỦA SAO VIỆT

Vòng eo với các số đo không như mong muốn là nỗi ám ảnh của không ít người, đối với các ca sĩ, diễn viên, người mẫu thì việc giữ gìn hình thể đối với họ lại càng quan trọng hơn rất nhiều. Cùng www.GiamMoBung.org học cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của sao việt các bạn nhé.

Ngày đăng: 30-05-2013

8,257 lượt xem

CÁCH LÀM GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT

Các sao việt có nhiều cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất
Các sao việt có nhiều cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

1. Ca sĩ, người mẫu Hồ Ngọc Hà:

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Hà là mỗi buổi sáng, cô đều ăn một trái táo xanh trước khi tập luyện, buổi tối khi đi diễn về, thay vì ăn đồ ăn khuya thì cô lại nhấm nháp thêm một trái táo nữa. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, táo xanh đã giúp Hồ Ngọc Hà luôn giữ vững được phong độ siêu mẫu của mình.

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Hà Hồ là ăn táo xanh vào tối và sáng

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Hà Hồ là ăn táo xanh vào tối và sáng

2. Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng: 

Với khẩu phần ăn nhiều trái cây, rau xanh và không bao giờ thiếu nước, các món ăn chủ yếu là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp, hoàn toàn không có cơm hay các chất tinh bột khác.

Theo Minh Hằng cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất là ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều tốt nhất là không ăn tinh bột thôi. Bên cạnh chế độ ăn uống cô ca sĩ thần tượng này còn kết hợp với các bài tập thể dục chủ yếu là đi bộ trên máy, xoay eo và gập bụng. Trung bình mỗi ngày khoảng 1 giờ để tập với máy, thực hiện 100 cái gập bụng.

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Minh Hằng là không ăn tinh bột

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Minh Hằng là không ăn tinh bột

3. Ca sĩ Hiền Thục:

Phần bụng sau khi sinh bao giờ cũng là nỗi khổ và nỗi lo lớn nhất của chị em. Phải mất 6 tháng chạy bộ, nhảy dây kết hợp massage và thoa kem trước khi đi ngủ, cô ca sĩ này mới đánh tan được lớp mỡ thừa tích tụ ở bụng. Cô chia sẽ cách làm giảm mỡ bụng nhanh và đơn giản nhất của cô là chạy bộ. Với khẩu phần ăn là hạn chế tinh bột, chất béo, chất ngọt nhưng vẫn uống nhiều sữa để nạp đủ năng lượng giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Hiền Thục là chạy bộ

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Hiền Thục là chạy bộ

4. Ca sĩ Phương Thanh

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của cô ca sĩ 1 con này là trong chế độ ăn uống, chị vẫn áp dụng khẩu phần ăn hai bữa cơm, ít tinh bột và thật nhiều rau quả. Chị cũng đi massage cho các cơ săn chắc hơn. Sinh xong, bụng dưới thường bị to nên ngoài việc massage, chị Chanh cũng chọn trang phục cho đúng cách để tạo cảm giác vóc dáng thon nhỏ hơn.

Massage thường xuyên cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Phương Thanh

Massage thường xuyên cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Phương Thanh

5.  Ca sĩ Thu Minh:

Cách làm giảm mỡ bụng đơn giản và nhanh nhất là một ngày trong thực đơn của cô không thể thiếu sữa tươi không đường. Thông thường, Thu Minh uống sữa lạnh vào buổi sáng và sữa ấm vào buổi tối. Ngoài ra, những món ăn có nhiều dầu mỡ, đường và chất kích thích đều được cô loại ra khỏi danh sách thực đơn của mình.

Uống sữa tươi không đường cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Thu Minh

Uống sữa tươi không đường cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất của Thu Minh

Có thể nói dù chọn giải pháp nào cho việc giảm cân thì luyện tập thể dục hợp lý và có chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn sớm có được vóc dáng như mong muốn. Bên cạnh các cách làm giảm mỡ bụng nhanh và đơn giản nhất mà các sao Việt đã áp dụng, còn rất nhiều các biện pháp giảm mỡ bụng khác.

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

hãy tham khảo các bài viết dưới đây để tìm cho mình những thông tin hữu ích các bạn nhé:

TUYỆT CHIÊU GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI NHANH

CÙNG TÌM HIỂU PHƯƠNG PHÁP LÀM GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG ÍT TỐN KÉM


Kốl Ka – www.GiamMoBung.org
 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

GIẤY CHỨNG NHẬN

Chứng nhận nhà cung cấp đáng tin cậy tại Việt Nam

Giấy chứng nhận thương hiệu uy tín tại Viêt Nam

Phiếu kết quả thử nghiệm Đai nịt bụng quế

NGẪU HỨNG CÙNG GiamMoBung.org

GÓC CHIA SẺ