CÁCH GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHO NỮ ĐẶC BIỆT TỪ CƠM NGUỘI

Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ thường được các bạn gái áp dụng đó là ăn kiêng. Nhưng nhiều bạn gái đã sai lầm khi tự đặt cho mình một chế độ ăn uống khắt khe, khiến cho cơ thể không có được đầy đủ dưỡng chất, ảnh hưởng đến công việc khi không đảm bảo được sức khỏe của mình.

Ngày đăng: 06-11-2012

32,112 lượt xem

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cơm nguội đem lại vòng eo thon thả cho bạn gái

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cơm nguội đem lại vòng eo thon thả cho bạn gái

Tuy rằng bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu một vóc dáng thanh mảnh, nhất là vòng eo thon nhỏ. Nhưng không phải chị em nào cũng sở hữu tự nhiên vòng eo thon mà cần phải có quá trình ăn uống khoa học cũng như luyện tập thể thao. Đặc biệt là các chị em sau khi trải qua một vài lần sinh nở thì cơ thể phát tướng rất nhanh, nếu vẫn giữ chế độ ăn uống bình thường thì cơ thể khó được thon gọn như ban đầu. Hay các bạn gái dù chưa sinh con nhưng do tính chất công việc ít vận động nên mỡ tích tụ ở vùng bụng.

Vậy làm sao để chọn cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ mà hiệu quả cao? Hãy cùng trang GiamMoBung.org tham khảo cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đặc biệt từ cơm nguội.

Mới đầu nghe cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ cơm nguội, chắc hẳn nhiều bạn gái sẽ ngạc nhiên. Vì thông thường trong những chế độ ăn kiêng thì cơm thường được thay thế bằng các món ăn như salad, ăn trái cây…

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cơm nguội

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cơm nguội

Phương pháp giảm cân này thường được các chị em phụ nữ Nhật Bản áp dụng để giảm mỡ bụng nhanh và đã đạt được hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Để chị em phụ nữ cũng giảm mỡ bụng nhanh chóng và có hiệu quả nên bí quyết này được chia sẻ cho nhiều người biết mà áp dụng.

Ở các nước Châu Á hầu hết cơm là chủ yếu và không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Không giống như bánh mì hay mì ăn liền gạo làm chậm sự hấp thu axit amin và protein và không chứa cholesterol là thực phẩm lý tưởng cũng như là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ hiệu quả cao.

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đặc biệt từ cơm nguội

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đặc biệt từ cơm nguội

Thời gian gần đây chị em phụ nữ Nhật Bản thi nhau ăn cơm nguội để giảm mỡ bụng nhanh cho nữ vì theo các chuyên gia dinh dưỡng ở Nhật cho biết rằng trong quá trình cơm nóng thành cơm nguội sẽ sinh ra một thành phần kháng tinh bột, tạo điều kiện thuận lợi cho việc giảm mỡ bụng rất nhiều.

Sau đây là 3 cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ cơm nguội giúp chị em phụ nữ khỏi đau đầu về vấn đề cân nặng:

Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ công thức 1 gồm cơm nguội, đậu phụ, đậu bắp, trà gạo

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng những món ăn đặc biết với cơm trộn

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng những món ăn đặc biết với cơm trộn

Nguyên liệu thức ăn cho công thức 1
+100g cơm nguội
+50g đậu bắp
+50g đậu hũ
+15g thịt heo
+1 túi trà và ít hạt mè trắng

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng hỗn hợp cơm nguội bổ dưỡng

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng hỗn hợp cơm nguội bổ dưỡng

Cách thực hiện: Thịt heo đem nướng rồi cắt thành những miếng nhỏ, đậu bắp cũng luộc chín rồi cắt ra. Đậu hũ cũng luộc qua cắt từng miếng. Cho tất cả thịt nướng, đậu bắp, đậu hũ vào trộn lại với nhau. Sử dụng nước lạnh trần qua cơm nguội rồi cho vào hỗn hợp trên. Thêm chút trà vào và rắc ít hạt mè trắng cho món ăn thêm ngon và hấp dẫn.

Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ công thức 2 gồm cơm nguội, mướp đắng

Nguyên liệu thức ăn cho công thức 2:
+ 100g cơm nguội
+ 1 quả mướp đắng
+ 20g thịt heo
+ 1 thìa hạt mè trắng

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ an toàn và hiệu quả

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ an toàn và hiệu quả

Cách thực hiện: Mướp đắng cắt đôi ra rồi lấy hạt ra thái mỏng. Cho thịt heo và mướp đắng vào luộc. Cơm nguội cũng phải trần qua nước lạnh, sau đó cho vào tô trộn với thịt heo và mướp đắng. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ hiệu quả cao.

Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ công thức 3 gồm cơm nguội hỗn hợp

Nguyên liệu thức ăn cho công thức 3:
+ 100g cơm nguội
+ 01 lát thịt xông khói
+ 1/2  quả cà tím
+ 1/6 quả cà chua
+ 01 bát súp
+150ml sữa
+3 thìa dầu ôliu

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đơn giản mà nhanh chóng

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đơn giản mà nhanh chóng

Cách thực hiện: Thịt xông khói, cà chua và cà tím đều được đem cắt nhỏ. Cơm nguội trần qua nước sôi, cho 3 thìa dầu oliu vào chảo rồi cho thịt, cà chua, cà tím vào xào chín. Rồi cho 1 bát súp và 150 ml sữa vào hỗn hợp, sau cùng trộn cơm nguội vào là có thể thưởng thức món ăn thơm ngon bổ dưỡng và giảm mỡ bụng nhanh cho nữ.

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đặc biệt hiệu quả

cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ đặc biệt hiệu quả

Qua 3 cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ hy vọng các bạn gái sẽ ghi chú lại những công thức trên để thực hiện những món ăn từ cơm nguội. Những món ăn trên không những hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng nhanh cho nữ mà còn giúp cho cơ thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

GIẤY CHỨNG NHẬN

Chứng nhận nhà cung cấp đáng tin cậy tại Việt Nam

Giấy chứng nhận thương hiệu uy tín tại Viêt Nam

Phiếu kết quả thử nghiệm Đai nịt bụng quế

NGẪU HỨNG CÙNG GiamMoBung.org

GÓC CHIA SẺ