GIẢM CÂN TỪ DỨA AN TOÀN CHO SỨC KHỎE

Thân chào các bạn! Dứa là thực phẩm tốt cho sức khỏe và là loại quả được nhiều người ưa thích. Hôm nay, Hoài Thu sẽ giới thiệu với các bạn cách giảm cân từ dứa nhé!

Ngày đăng: 26-11-2015

1,536 lượt xem

Giảm cân từ dứa

Dứa là trái cây chứa hàm lượng axit hữu cơ cao và chứa lượng mangan dồi dào, cùng với lượng vitamin C và B1, dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, chất xơ có nhiều trong dứa giúp quá trình giảm cân từ dứa của bạn diễn ra thuận lợi. Chất xơ trong dứa sẽ thích đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và thúc đẩy nhanh quá trình đào thải chất độc và chất béo ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể giảm cân mà không thấy mệt mỏi.

 Giảm cân từ dứa là phương pháp giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên

Giảm cân từ dứa là phương pháp giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên

Mặc dù ngọt nhưng dứa không chứa nhiều đường và rất ít calo nên bạn có thể yên tâm không có nhiều chất cản trở viêc giảm cân từ dứa của bạn. Hơn nữa, ăn dứa thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da đẹp không bị lão hóa.  Bạn có thể uống mỗi ngày 1 – 2 ly nước ép dứa để giúp cơ thể thải độc nhanh chóng hoặc chế biến một số thức uống có chứa thành phần chủ yếu là dứa như sinh tố chuối dứa, sinh tố xoài dứa, sinh tố sữa chua dứa.

 Giảm cân với dứa hoàn toàn đơn giản với những ly nước ép dứa mỗi ngày
Giảm cân với dứa hoàn toàn đơn giản với những ly nước ép dứa mỗi ngày

Cách đơn giản nhất để giảm cân với dứa là ăn dứa tươi cắt miếng. Bạn có thể gọt vỏ, bỏ hết mắt dứa và ngâm qua nước muối loãng rồi ăn mỗi bữa ăn chính 45 phút. Không nên ăn dứa khi đang đói hoặc ngay sau khi ăn cơm. Ngoài ra, salad dứa cũng là lựa chon thích hợp cho cách giảm cân này. Bạn hãy cắt dứa thành miếng mỏng và nhỏ rồi trộn với rau xanh, cà chua, dưa leo để làm thành món salad ăn hàng ngày nhé!

Cách đơn giản nhất để giảm cân với dứa là ăn dứa tươi cắt miếng

Phương pháp giảm cân từ dứa này được nhiều người áp dụng thành công, tuy nhiên đòi hỏi bạn cần kiên trì trong thời gian dài. Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn có thể tham khảo thêm:

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Trải nghiệm lịch trình Giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả từ thiên nhiên

Hoài Thu – www.GiamMoBung.org

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

GIẤY CHỨNG NHẬN

Chứng nhận nhà cung cấp đáng tin cậy tại Việt Nam

Giấy chứng nhận thương hiệu uy tín tại Viêt Nam

Phiếu kết quả thử nghiệm Đai nịt bụng quế

NGẪU HỨNG CÙNG GiamMoBung.org

GÓC CHIA SẺ